通过座椅下方的调节按钮或手柄可以调节临工装载机的座椅高低，调节时要注意保持平衡，避免突然移动座椅造成意外。调节到合适高度后，可以固定座椅位置。

要调节临工装载机的座椅高低，首先要找到座椅下方的调节按钮或者手柄。通过操作按钮或手柄，可以实现座椅的升降功能。调节时需要注意保持身体平衡，避免突然移动座椅造成意外。调节到合适的高度后，可以固定座椅位置，确保在使用过程中不会因为晃动而影响操作。